Вы задумывались зачем люди которые берут в руку бокал вина начинают принюхиваться, просматривать как через бокал просвечиваются лучи света, читают этикетку. Спрашивается зачем ты это делаешь? Просто возьми и выпей.

Для чего в дорогих ресторанах перед тем как подают еду рассказывают вам красивую историю как повар вспоминал детство когда создавал блюдо?
Ответ довольно просто, что бы ПОДУМАТЬ. Что бы подумать перед тем как сделать. Тем самым наполнив смысл это мгновение.

Как мы прожигаем жизнь?

Из зо дня в день мы делаем повторяющиеся процессы. На примере обычного работяга Антона который:

• еле встает утром
• кое как доходит до душа
• на автомате ставит себе что — нибудь по есть
• идет на работу делает кучу рутинных процессов
• возвращается домой
• ложиться спать.

И так по кругу дни, недели, жизни жгутся каждый день.

Как жить осознано?

Как бы пилюля проста. Начни думать перед тем как что — нибудь сделать. Но как бы не так.

Для осознанной жизни нам нужен ориентир. По которому мы будем следовать. Цели в зависимости от которых мы будем решать данное действие ведет к нашей цели или нет?

Как ставить правильные цели?

Цель должна содержать в себе данные 4 критерия.

• Цель должна быть такой, чтобы в настоящий момент времени было непонятно, каким образом её достигнуть.
• Цель должна вести к изменению образа жизни.
• Цель — это вызов. Всегда.
• При постановке цели нужно ориентироваться на живой пример.

При переходе по ссылкам списка, вы попадаете на точные таймкоды видео. Где объясняется каждый критерий.

Данная статья сделана на основе данного выступления, рекомендую к просмотру

Выступает Максим Батырев